【2026年最新】大宮で大人・社会人の初心者が通えるダンススクール4校比較
目次
この記事のポイント
- 仕事帰りや土日に未経験者向けの少人数クラスで習うならTryUpDance、平日の朝・昼ならLrが合います。
- 学生と一緒でもよいなら、都内で活躍する講師のK-STYLE、木曜夜に月4,200円のS.D.Aも候補です。
- TryUpDance大宮は3〜8名・90分で、毎週同じ先生・仲間と踊れるクラスを無料で体験できます。
「ダンスを習ってみたいけど、東京まで通うのは大変だし…。大宮にも、大人の初心者が通えるスクールってあるのかな？」
「大宮駅の近くにも、未経験の大人が基礎から習えるスクールがあるよ！スクールごとに対象年齢やクラスの雰囲気がけっこう違うんだって。」
「仕事帰りに間に合うかと、毎月いくらかかるかも比べて、体験に行ってみようかな！」
はじめに
「ダンスを始めてみたいけど、東京まで通うのはちょっと大変…」と思って「大宮 ダンススクール 大人」と検索してみると、子ども向けのクラスが中心のスクールや経験者向けのスタジオも出てきて、大人の初心者がどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
大宮駅の周辺で、大人の初心者が基礎から通える候補は次の4校です。
- TryUpDance：大人のダンス未経験者向けのスクール。平日の夜と土日に、3〜8名・90分のクラスで踊れます
- K-STYLE：都内で活躍する講師のレッスンを大宮で受けられるスクール。小学5年生以上が一緒の一般クラスで、土曜に「K-POP&JPOP入門」があります
- S.D.A：HIPHOPが中心のスクール。木曜夜の一般クラス（中学生〜大人）に、50分・月4,200円で通えます
- Lr：初心者専門のスクール。平日の朝・昼のクラスや社会人向けのクラスがあります
この記事では、対象と教わり方、通える時間帯、費用と休んだときの続け方の順に4校を比べて、それぞれの魅力を紹介します。最後にTryUpDance大宮の超初級クラスと無料体験の日程も案内するので、気になるクラスが見つかったら、そのまま申し込めますよ。
大宮の4校を比べる
対象と教わり方
大人の初心者がまず気になるのは、「周りが経験者や子どもばかりだったらどうしよう」ということではないでしょうか。対象年齢やクラスの雰囲気、未経験の方へどう教えてくれるか、何人くらいで踊るかを見てみましょう。
対象
| スクール | 対象 |
|---|---|
| TryUpDance | 大人のダンス未経験者向け。超初級は周りも未経験の方ばかり |
| K-STYLE | 一般クラスは小学5年生以上（学生と大人が一緒）。キッズクラスは別 |
| S.D.A | 一般クラスは中学生〜大人 |
| Lr | 高校生以上（一部、小中学生を受け入れるクラスあり）。大宮には社会人向けのクラスも |
教わり方
| スクール | 教わり方 |
|---|---|
| TryUpDance | ストレッチ→基本のステップ→振付の順に、動きを一つひとつ区切って進める |
| K-STYLE | 講師が一人ひとりのペースを見ながら、基礎からアドバイス。K-POP&JPOPは入門と初級に分かれる |
| S.D.A | HIPHOPを中心に、リズムトレーニングから基礎を丁寧に進める |
| Lr | 初心者専門のカリキュラムで、手拍子から始められる |
人数と受講の形
| スクール | 人数と受講の形 |
|---|---|
| TryUpDance | 3〜8名の少人数制。同じ曜日・時間のクラス制で、毎回同じ先生・仲間（チケットプランもあり） |
| K-STYLE | 公式に人数の記載なし。月4回・月8回の月謝制（入会しないビジター受講もあり） |
| S.D.A | 公式に人数の記載なし。毎週木曜の同じクラスに通う |
| Lr | 公式に人数の記載なし。決まった曜日・時間に同じ仲間と通う基本コース（好きなクラスに通えるフリー会員もあり） |
出典：TryUpDance埼玉について、K-STYLE、S.D.A大宮校、Lr大宮・料金
初心者専門のスクールで社会人向けのクラスも選びたいならLrが合います。学生と一緒でも気にならず、都内で活躍する講師に習いたいならK-STYLE、まずは短い時間でHIPHOPを始めたいならS.D.Aが候補です。
通える曜日と時間帯
仕事帰りに通うなら、始まる時間に間に合うかだけでなく、何時に終わるかも大事です。平日の朝や昼に時間がある方は、その時間にクラスがあるかを見てみましょう。
| スクール | 平日の朝・昼 | 平日の夜 | 土日 |
|---|---|---|---|
| TryUpDance | なし | 月〜金の19時台〜20時台に超初級が開始。例：金19:30〜21:00 J-pop | 土日に超初級。例：土14:45〜16:15 HIPHOP |
| K-STYLE | なし | 月・金などに一般クラス（18時台に始まるクラスあり） | 土16:10〜17:20 K-POP&JPOP入門など |
| S.D.A | なし | 木20:50〜21:40 一般クラス | なし |
| Lr | 火曜の朝、木曜の昼に開講。例：火10:00〜11:00 J-POP | 火・木に開講。例：火21:00〜22:30 K-POP&J-POP | 土13:30〜15:00 K-POP&J-POP（年齢制限なし）、土17:30〜19:00 社会人向けK-POP |
出典：TryUpDance大宮のクラス一覧、K-STYLE、S.D.A大宮校、Lr大宮
TryUpDanceの超初級8クラスの講師や体験日は、後半の一覧で紹介します。
費用と休んだとき
1回のレッスン時間は50分〜90分で、月の回数もスクールによって違います。月謝に運営維持費など毎月かかる費用を足した金額と、休んだ週に振替や復習ができるかもあわせて比べましょう。
| スクール | 毎月の費用・回数・時間 | 入会金・体験 |
|---|---|---|
| TryUpDance | 月4回・各90分。9,900円＋運営維持費550円＝10,450円（税込・クラスプラン1クラス） | 入会金11,000円（税込。条件の組み合わせで実質0円）、体験無料 |
| K-STYLE | 一般クラス月4回・各70分で8,500円（税表記なし） | 入会金3,000円、体験無料。入会しないビジターは1回2,500円 |
| S.D.A | 木曜・月3〜4回・各50分、月会費4,200円（税込）。別途、保険料800円／年（税込） | 入会金無料、体験2回まで無料。入会時にレッスンTシャツ2,900円（税込、2XL以上は200円追加） |
| Lr | 基本コース月4回。各60分は8,900円、各90分は11,500円（税込） | 入会金11,000円（初心者応援キャンペーンで5,500円）、体験1,000円（税込） |
休んだときの振替・復習方法は、次のように異なります。
- TryUpDance：ほかのクラスへ振替可（制限あり）。振付の復習動画あり
- K-STYLE：公式に振替の記載なし
- S.D.A：振付動画がLINEで届く。公式に振替の記載なし
- Lr：欠席した分の振替チケットに加えて、毎月1枚の振替チケットを配布。どちらも有効期限は2か月
出典：TryUpDance埼玉のプランと料金、K-STYLE、S.D.A大宮校、Lr埼玉の料金
毎月の費用を抑えたいならS.D.A（50分）やK-STYLE（70分）、1回90分じっくり踊りたいならTryUpDanceやLrの90分クラスが候補です。休んだ週の続けやすさでは、振替と復習動画の両方があるTryUpDance、振替チケットが毎月もらえるLrが安心です。
K-STYLE・S.D.A・Lrの魅力
K-STYLE｜都内で活躍する講師に大宮で習う
K-STYLEは、大宮駅から徒歩7分のダンススクールです。「都内に出なくても都内活躍中人気講師のレッスンが受けられる！」とうたっていて、アーティストのツアーのバックダンサーやアイドルの振付などで活躍中の講師がレッスンを担当しています。若い方から大人までがわいわい踊る、アットホームな雰囲気のスクールです。
大人の初心者が始めやすいのは、土曜16:10〜17:20の「K-POP&JPOP入門」。韓国・日本のアーティストの曲で、コピーや先生オリジナルの振付を踊るクラスです。担当のrena sato先生は、細かくゆっくり教えてくれると紹介されています。毎年ホールで発表会を開いているので、「いつか舞台で踊ってみたい」という目標も持てますよ。
こんな人におすすめ
- 東京まで出ずに、現役で活躍する講師のレッスンを受けたい
- 学生と一緒のクラスで、にぎやかに楽しく踊りたい
- ホールの発表会を目標にしたい
S.D.A｜木曜夜のHIPHOPを月4,200円で
SHINY DANCE ACADEMY（S.D.A）大宮校は、大宮駅東口から徒歩3分のレイボックホールでレッスンをしているスクールです。「気軽に習える！」がコンセプトで、幼児から大人まで、HIPHOPを中心としたストリートダンスを楽しんでいます。
大人が通えるのは、木曜20:50〜21:40の一般クラス（中学生〜大人）。男女問わずカッコよく踊れる振付が特徴です。担当のJUN-NO先生は、ダンスの基礎を大切に、リズムトレーニングから丁寧に進めているそうです。振付動画はLINEで届くので、家でも復習できます。入会金は無料で、体験は2回まで無料で受けられますよ。
こんな人におすすめ
- 仕事のあと、遅めの時間にHIPHOPを始めたい
- 月謝を抑えて、まずは50分から気軽に続けたい
- 2回体験してから入会を決めたい
Lr｜平日の朝・昼にも通える初心者専門スクール
Lrは「手拍子から始めましょう」を掲げる初心者専門のスクールで、体験レッスンに来る方の9割が初心者です。人柄を重視して採用した、褒めて伸ばしてくれる先生たちがレッスンを担当しています。
大宮では、火曜の朝、木曜の昼、火曜・木曜の夜、土曜に開講していて、J-POPやK-POP、アイドル、JAZZから選べます。土曜17:30からは社会人向けのK-POPクラスもあります。基本コースでは、休んだ分の振替チケットに加えて毎月1枚の振替チケットも配られるので、急な予定が入っても続けやすいですよ。
こんな人におすすめ
- 平日の朝・昼にダンスを習いたい
- J-POPのアイドル曲やJAZZなど、いろいろなジャンルから選びたい
- 60分の短めのクラスから始めたい
TryUpDance大宮の90分少人数クラス
TryUpDanceは、ダンス未経験の大人のためのダンススクールです。大宮ではK-pop・J-pop・HIPHOPのクラスを開講していて、未経験の方向けの超初級クラスが平日の夜にも土日にもあります。超初級は周りも未経験の方ばかりなので、「自分だけついていけなかったらどうしよう」という心配は要りません。
レッスンは3〜8名の少人数制で、講師が一人ひとりの動きに目を配りながら、「これで合ってるかな？」にその場で答えてくれます。ストレッチ→基本のステップ→振付の順に、動きを一つずつ区切って進めるので、1回90分の中で基礎をしっかり練習してから、振付を踊る時間もたっぷりとれます。多くの方が、2回目のレッスンでサビの振付に挑戦していますよ。
クラスプランは、毎週同じ曜日・時間に、同じ先生と仲間で踊るクラス制です。一人で通い始めても自然と顔なじみになって、うまく踊れた瞬間をみんなで喜び合えます。発表会やクリスマス会、BBQなど、クラスを越えて交流できるイベントもあります。
残業などで行けない週は、Webからほかのクラスへ振替（制限あり）。お休みした週も、当日の振付動画で復習できるので、次の週に置いていかれる心配がありません。
こんな人におすすめ
- 大人の初心者向けのクラスで始めたい
- 少人数で、分からないところを聞きながら90分しっかり踊りたい
- 一人で通っても、毎週一緒に踊れる仲間がほしい
TryUpDance大宮の超初級クラスと無料体験
TryUpDance大宮の超初級クラスは、次の表のとおり月曜〜日曜の毎日あります。知っている曲を楽しく踊るJ-pop、推しの振付を踊るK-pop、リズムに乗ってカッコよく踊るHIPHOPから、まずは通える曜日で選んで、気になるジャンルを体験してみてください。
| クラス | 曜日・時間 | 講師 | スタジオ | 最初の体験日 |
|---|---|---|---|---|
| HIPHOP | 月 19:00〜20:30 | NATSUKI | レンタルスタジオ ヒロイン | 11月9日 |
| J-pop | 火 20:45〜22:15 | 碧 | BUZZ 大宮 | 11月10日 |
| HIPHOP | 水 19:00〜20:30 | 流南 | BUZZ 大宮 | 11月18日 |
| K-pop | 木 20:00〜21:30 | TAIGA | BUZZ 大宮 | 11月12日 |
| J-pop | 金 19:30〜21:00 | 碧 | BUZZ 大宮 | 11月6日 |
| K-pop | 土 13:00〜14:30 | ねお | レンタルスタジオ ヒロイン | 11月21日 |
| HIPHOP | 土 14:45〜16:15 | ねお | レンタルスタジオ ヒロイン | 11月7日 |
| K-pop | 日 14:45〜16:15 | TAIGA | BUZZ 大宮 | 11月8日 |
スタジオの住所と行き方動画は、埼玉のスタジオ案内で確認できます。45歳以上専用のミドルクラス（火曜19:00〜20:15のK-pop超初級）や、ダンス経験がある方向けの初級・中級クラスは、大宮のクラス一覧からどうぞ。
金曜19:30〜21:00のJ-popクラス
11月6日に開講する新しいクラスなので、みんな同じスタートラインから始められます。担当の碧先生のモットーは「誰も置いていかないレッスン」。聴き慣れた日本の曲で、仕事帰りの金曜に楽しく体を動かしたい方にぴったりです。
土曜14:45〜16:15のHIPHOPクラス
担当のねお先生は、基礎から丁寧に、シルエットや音の取り方にもこだわってレッスンをしています。未経験の方はもちろん、ブランクがある方も、一つひとつ教えてもらえるので安心です。土曜の午後に、日頃のストレスを発散しながらカッコよく踊ってみませんか？
木曜20:00〜21:30のK-popクラス
担当のTAIGA先生のレッスンは、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付に入っている動きの説明→振り入れの順に、ゆっくり進みます。「振りが覚えられない」「もっとカッコよく踊りたい」という悩みにも寄り添ってくれる先生です。20時開始なので、仕事帰りにも間に合いやすいですよ。
TryUpDance大宮の料金
料金はすべて税込です。月額料金は次のとおりです。
- クラスプラン：1クラスにつき週1回・月4回、同じ曜日・時間で通うプラン。1クラス9,900円、2クラス17,600円
- チケットプラン：好きなレッスンをMyPageから予約して参加するプラン。2チケット6,600円、4チケット12,100円など
- 運営維持費：どちらのプランも、入会月から毎月550円
入会金は通常11,000円です。次の3つの特典から、2つまでを組み合わせて使えます。
- 体験日当日の入会：入会金50%OFF
- 既存会員からの紹介：入会金50%OFF
- 1年継続：1年後の月謝から最大5,500円OFF（期間中に休会・退会した場合は対象外）
詳しくは埼玉のプランと料金で確認できます。
体験レッスンの流れ
TryUpDanceの体験レッスンは、在籍の生徒さんと一緒にレッスンを受ける形です。
- 気になるクラスの体験を申し込む（30秒ほどで完了）
- 届いたメールでスタジオの住所や持ち物を確認して、当日スタジオへ
- ストレッチと基礎から始めて、曲に合わせて振付を練習
- レッスン後、講師から入会について説明
持ち物は、動きやすい服装、スニーカー（裸足や靴下でもOK）、タオル、飲み物です。体験の日時の変更やキャンセルは、申込後のメールのリンクから自分でできて、キャンセル料はかかりません。体験の当日に何を見ればいいかは、ダンススクールの体験で見るべきポイントで詳しく紹介しています。
おわりに
大宮で大人の初心者がダンスを始めるときは、対象年齢やクラスの雰囲気で目安をつけて、通える時間帯と毎月の費用で2〜3校に絞って体験してみてください。東京まで出なくても、大宮駅の近くで基礎から習えるクラスが見つかりますよ。
TryUpDance大宮なら、3〜8名の少人数で、毎週同じ先生・仲間と90分しっかり踊れます。「大人になってから新しい趣味を見つけたい」「仕事帰りに体を動かしたい」という方は、まずは無料体験で、仲間と音楽に合わせて踊る楽しさを味わってみてください！
