【2026年最新】札幌の大人初心者・社会人向けダンススクールおすすめ5選｜HIPHOPかJ-POPか・平日夜か土日昼かで比較

はじめに

「大人になってからダンスを始めてみたい！」と思って「札幌 ダンススクール」と検索してみると、大通・すすきの周辺だけでもスクールがたくさん出てきて、どこが大人の初心者に合っているのか迷ってしまいますよね。

社会人なら、仕事帰りに間に合うか、冬の帰り道を考えて何時に終わるか、毎月いくらかかるかも気になるところ。そもそもジャンルが決まっていないと、どのクラスを見ればいいのかも分かりにくいものです。

比較するのは、TryUpDance・西区体育館（HPS）・ブライト・NATIVE・Lrの5校です。ジャンルと通う時間を絞り、教え方・人数・終了時刻・月の総額を比べます。TryUpDance札幌のHIPHOP・J-POPクラスは先生まで紹介し、HIPHOPは体験日も案内します。

先に気になるクラスを見てみたい方は、TryUpDance札幌のHIPHOPクラスとJ-POPクラスからどうぞ。K-POPを踊りたい方は、札幌のK-POPダンススクールおすすめ7選で詳しく紹介しています。

HIPHOPの基礎か、J-POPのMVカバーか

HIPHOPでは、どのジャンルにもつながる体の動かし方やリズムの取り方が身につくので、「いずれは色々なジャンルを踊ってみたい」という方の最初の一歩にもおすすめです。J-POPは聴き慣れた日本の曲なので、リズムもとりやすく、振付も覚えやすいのが魅力。「まずは楽しく体を動かしたい」という方にぴったりです。

体験してみて「なんだか違うかも」と思ったら、別のジャンルの体験を受けてみるのもOKです。

平日夜か、土日の昼か

ジャンルが決まったら、次は通う時間です。札幌では、雪の季節の帰り道まで考えると「何時に始まるか」だけでなく「何時に終わるか」も大事なポイントになります。

「―」は、公式サイトでクラスの時間を見つけられなかった項目です。表に載せたNATIVEのHIPHOP・J-POPのクラスは、いずれも1回75分です。

仕事帰りに通って早めに帰りたいなら20時30分ごろまでに終わるクラス、仕事が終わるのが遅めなら20時以降に始まるクラスが目安です。土日のクラスなら、仕事帰りに急いで向かわず、余裕をもってレッスンを楽しめるのがうれしいところです。

5校の教え方・人数・月の総額

ジャンルと時間が決まったら、「どんなふうに教わるか」を比べてみましょう。未経験の大人がダンスを楽しく続けられるかどうかは、教わり方で大きく変わります。人数と教え方、通い方、費用の順に比べます。

• 人数：少ないほど先生の目が一人ひとりに届き、分からないところをその場で聞きやすくなります
• 固定クラスか選択式か：毎週同じ曜日・時間に通える方には、同じ先生・仲間と踊れる固定クラスが向いています。シフト制などで毎週同じ曜日に通えない方には、好きなレッスンを選べる選択式が向いています
• 休んだ週の補い方：仕事が忙しい月があっても、復習や振替があれば置いていかれずに続けられます
• 月の総額：月謝に毎月の維持費やシステム使用料を足して比べます。同じ「月4回」でも、1回が60分・75分・90分のどれかで、1か月に踊れる時間は大きく変わります

教え方と人数

通い方と休んだ週の補い方

月の総額とレッスン時間

「―」は、公式サイトで説明や時間を見つけられなかった項目です。料金は公式サイトの表記のまま載せていて、Lrの月謝は税込・税抜の表記がないため「税表記なし」としました。

体験料は、TryUpDanceが無料、ブライトとLrが1,000円（税込）、NATIVEが2,200円（税込）です。西区体育館では、定員に空きがあればワンコイン教室体験を受けられます。入会金と体験の参加条件は、このあとの各校の紹介にまとめています。

出典：TryUpDance札幌のプランと料金、西区体育館の教室一覧・大人のやさしいHIP HOP・大人のフリースタイルダンス、ブライトの料金・スケジュール、NATIVEの料金・スケジュール、Lr札幌の料金

おすすめのダンススクール5校

ここからは、5校の魅力と、どんな人に向いているかを1つずつ紹介します。

1. TryUpDance（すすきの・宮の沢）

概要

「ダンス初心者の大人の方が気軽にダンスを楽しめる場所を作りたい」というコンセプトの、大人初心者向けダンススクールです。札幌ではHIPHOP・J-POP・K-POPの7クラスを開いていて、7クラスすべてが未経験の方向けの超初級です。

おすすめ理由

レッスンは3〜8名の少人数制。通っている方の7割がダンス初心者からのスタートなので、周りとの差を気にせず楽しめます。ストレッチで体をほぐしてから、その日に使うステップの基礎を練習し、最後に曲に合わせた振付へ。動きを一つひとつゆっくり区切って進め、分からなくなっても講師がすぐ近くでフォローするので、未経験の方でも「気づいたら踊れてる！」と感じられるはずです。

クラスプランなら毎回先生も仲間も同じなので、好きな曲の振付を仕上げていくうちに顔なじみになれて、うまくいった瞬間をみんなで喜び合えます。お休みした週はレッスン動画で復習でき、行けない週は他のクラスへの振替もできる（制限あり）ので、仕事が忙しい社会人の方も無理なく続けられます。

向いている人・条件が合いにくい人

• 向いている人：ダンス未経験の大人で、少人数で基礎からゆっくり習いたい方。HIPHOPかJ-POPかで迷っている方。月曜の夜や土日の昼にすすきのへ通える方
• 条件が合いにくい人：60分の短めのレッスンを探している方（1回90分です）。HIPHOP・J-POPを火曜〜金曜の夜に習いたい方（火曜〜木曜の夜はK-POPのクラスです）

料金と体験

• 体験レッスン：無料
• クラスプラン（毎週同じ曜日・時間）：1クラス 月4回9,900円、2クラス17,600円、3クラス23,100円
• 毎月の運営維持費550円がかかるので、1クラスに毎週通うと月10,450円
• チケットプラン（月額制・MyPageから予約）：2チケット6,600円、4チケット12,100円、6チケット16,500円（運営維持費は別途）
• 入会金：通常11,000円。次の3つの割引から2つを組み合わせると実質0円になります。
  • 体験日当日の入会：入会金50%OFF
  • 既存会員からの紹介：入会金50%OFF
  • 1年継続：1年後の月謝から最大5,500円OFF（期間中に休会・退会した場合は対象外）
• 料金はすべて税込。詳しくは札幌のプランと料金で見られます

HIPHOP・J-POPの3クラスの先生と、HIPHOPの体験日は、このあとのTryUpDance札幌の7クラスと体験日で紹介します。

2. 西区体育館（HPS）

概要

西区発寒の西区体育館で、HPS（Hizz Performance Style）代表のHIRAKU先生が教える大人向けのダンス教室です。対象は成人（高校生以上）で、レベルは初心者。地下鉄東西線の宮の沢駅6番出口から徒歩8分です。

おすすめ理由

木曜13:00〜14:00の「大人のやさしいHIP HOP」は、全く初めての方も気軽にステップが踏めるクラス。木曜19:10〜20:10の「大人のフリースタイルダンス」は、HIP HOPやダンスに興味はあったけれど足踏みしていた大人向けの教室で、HIRAKU先生がゆっくり、楽しくレクチャーしてくれます。

10月8日〜12月24日の第3期は、昼のHIP HOPが追加受付中、夜のフリースタイルダンスは締切りになっています。

向いている人・条件が合いにくい人

• 向いている人：平日の昼に通える方。宮の沢・発寒など西区から通いたい方。期ごとの回数で区切って始めたい方
• 条件が合いにくい人：土日に通いたい方。曜日を固定せず、その都度通うクラスを選びたい方（木曜の教室に期ごとに申し込む形です）

料金と体験

• 受講料：1期12回（1回60分）13,200円（一般）、65歳以上9,600円。期ごとに施設へ納入
• 定員に空きがあれば追加申込を受付
• ワンコイン教室体験：定員に空きがある場合（1教室・各期1回、電話・窓口で受付）

西区体育館 大人のやさしいHIP HOP、HPS 西区体育館

3. 札幌ダンススクールブライト（大通・大通2号店・琴似）

概要

初心者の方のためのダンススクールで、全クラスが初心者向けのレッスンです。レギュラークラスは中学生以上が対象で、1回90分、8〜10名の少人数制。毎週同じ曜日・時間の同じレッスンを受けるクラス制です。

おすすめ理由

HIPHOPは水曜（大通）・木曜（琴似）・金曜（大通2号店）の夜、J-POPアイドルは金曜の夜と日曜の昼（大通2号店）にあり、日本の女性・男性アイドル曲で踊れます。踊りたい曲をリクエストできるのも魅力です。

毎月1枚配られる他クラスの受講チケットは、休んだ週の振替に使えるほか、休まなかった月は5回目のレッスンにも使えます。

向いている人・条件が合いにくい人

• 向いている人：初心者だけのクラスで始めたい方。仕事が終わるのが遅めで、20時半以降に始まるクラスを探している方。琴似から通いたい方。日曜にJ-POPアイドルを踊りたい方
• 条件が合いにくい人：土曜に通いたい方。大人だけのクラスを探している方（中学生以上が対象です）

料金と体験

• 体験レッスン：1,000円（税込、見学は無料）
• 月謝：月4回11,000円（税込）。2クラス19,800円、3クラス29,700円（税込）
• 入会金：5,500円（税込）
• 事務手数料：1,100円（税込、初回のみ）

札幌ダンススクールブライト 料金

4. ダンススタジオ NATIVE（SAPPORO・ROOTS・SHIROISHIほか）

概要

札幌市内に複数のスタジオを持つ大型のダンススタジオです。SAPPORO（南1条西8丁目）やROOTS（大通駅から徒歩1分）などで、超初心者からプロを目指す方まで、レベルに合わせてレッスンを受けられます。NATIVE ROOTSには、30歳以上限定の初心者向け「Over30」クラスだけを行うスタジオがあります。

おすすめ理由

チケット制なので、月のチケットの回数の範囲で、全スタジオの中から好きなクラスを選んで受けられます。HIPHOP超入門は平日の夕方〜夜と土日の昼にいくつもあり、J-POP超入門も月曜・火曜の夜にあります。「大人だけの空間で始めたい」という方には、Over30のHIPHOPクラス（月曜・水曜の夜、日曜の昼など）も心強い選択肢です。

向いている人・条件が合いにくい人

• 向いている人：曜日を固定せず、予定に合わせていろいろなクラスを受けたい方。30歳以上だけのクラスから始めたい方。土日の昼にHIPHOPを踊りたい方
• 条件が合いにくい人：毎週同じ先生・同じ仲間と1曲を仕上げたい方。入会時の費用をおさえたい方

料金と体験

• 4回チケット（一般・中学生以上）：7,040円（税込）。8回チケット12,650円、受け放題21,890円（税込）など
• システム使用料：毎月990円（税込）。4回チケットなら月8,030円
• 入会金16,500円、会員登録手数料2,200円（税込）
• 体験レッスン：2,200円（税込・初回のみ。公式LINE登録が必要）

NATIVE 料金、NATIVE ROOTS

5. 初心者向けダンススクールLr 札幌（札幌駅）

概要

ダンスを初めて習う大人の方に向けた初心者専用スクールで、みんなが未経験からのスタートです。対象は高校生以上（一部、小中学生を受け入れるクラスあり）。札幌駅エリアでレッスンをしています。

おすすめ理由

レッスンは、ストレッチやリズムの取り方、基本のステップからゆっくり進みます。初心者への指導経験が豊富な講師が、動きを細かく分け、言葉でもわかりやすく説明しながら進めてくれます。J-POPアイドル・K-POP・HIPHOP・ガールズHIPHOPなど、ジャンルの幅が広いのも特徴です。

毎週同じクラスに通う月謝会員のほか、好きなクラスに参加できるフリー会員もあります。

向いている人・条件が合いにくい人

• 向いている人：未経験の人だけのクラスで始めたい方。60分の短めのクラスから始めたい方。札幌駅の近くで通いたい方
• 条件が合いにくい人：経験者と一緒に、どんどん新しい振付を踊りたい方（初心者専用のスクールです）

料金と体験

• 体験レッスン：1,000円（税込、見学は無料）
• 月謝会員（月4回）：60分クラス8,900円、90分クラス11,500円（税表記なし）
• フリー会員（好きなクラスに参加）：月4回12,400円、月3回9,900円（税込）
• 入会金：11,000円。入会金半額キャンペーンで5,500円

初心者向けダンススクールLr 札幌 料金

TryUpDance札幌の7クラスと体験日

TryUpDance札幌のクラスは、次の7つです。どれもダンス未経験の方向けの超初級です。このうち土曜のJ-POPは体験受付を休止していて、無料体験を受けられるのはほかの6クラスです。

札幌のクラスの会場は、ZERO DANCE STUDIOのANNEX STUDIO（札幌市中央区南3条西4丁目16-1 ワカツキスクエアビル地下1階）です。地下鉄すすきの駅の2番出口から外に出て、駅前通り沿いを大通方面へ進み、メガドンキホーテとJ.BOXビルの間のビルの地下1階です。宮の沢のクラスは、宮の沢駅直結の宮の沢STUDIOです。

ジャンルごとのクラスは、HIPHOP・J-POP・K-POPのページでも見られます。

月曜夜のHIPHOP（Rion先生）

週のはじめの月曜夜に思いきり体を動かして、1週間をスタートしたい方にぴったりなのが、Rion先生のHIPHOPクラス（19:00〜20:30）です。20時30分に終わるので、冬も帰りの時間を気にしすぎずに通えます。

Rion先生のレッスンは、ストレッチ→アイソレーション（首・胸・腰など体の一部だけを動かす練習）→リズムトレーニング→振付の順番で、都度説明を挟みながらゆっくり進みます。Rion先生は、KINGダンスコンテストのcrew部門3位やフロントライン北海道battle部門優勝など、北海道を中心にコンテストやバトルで活躍してきたダンサーで、「初心者さんも安心な基礎からしっかり学べて超楽しい！レッスン」を目指しています。始まったばかりの新規開講のクラスなので、みんなで一緒にゼロから始めたい方にもおすすめです。

体験日：11月9日（月）・16日（月）・23日（月）、12月7日（月）

日曜昼のHIPHOP（mizu先生）

平日は忙しい方や、休日にリフレッシュしたい方には、日曜15:30〜17:00のmizu先生のHIPHOPクラスがおすすめです。17時に終わるので、夕方からの予定とも組み合わせやすい時間です。

mizu先生が何より大切にしているのは、楽しむこと。「リズム感に自信がない…」「ダンスは初めてで不安…」という方でも安心して参加できるよう、ストレッチやリズムトレーニングを行いながら、一人ひとりのペースに合わせて基礎からゆっくり丁寧に進めてくれます。振付を覚えるだけでなく、音楽に乗る楽しさや、体を動かす気持ちよさを感じられるレッスンです。こちらも新規開講のクラスです。

体験日：11月8日（日）・15日（日）・22日（日）、12月6日（日）

土曜昼のJ-POP（HINATA先生）

「聴き慣れた日本の曲で、MVみたいに楽しく踊りたい」という方には、土曜13:00〜14:30のHINATA先生のJ-POPクラスがぴったり。

HINATA先生のレッスンは、ストレッチ→基礎練習→振り落とし（振付を教わること）の順番。HINATA先生は「初心者の方でも楽しんでいただけるように、1人ひとりにしっかり寄り添えるようなレッスン」を大切にしていて、「シャイな方でも安心してください！私がいれば大丈夫です！」という頼もしい先生です。14時30分に終わるので、レッスンのあとも休日をたっぷり楽しめますよ。

体験：受付を休止しています。週末に体験したい方は、日曜昼のHIPHOPから始められます。

K-POPの4クラス

K-POPの4クラスの違いや先生の紹介は、札幌のK-POPダンススクールおすすめ7選で詳しく紹介しています。

40代・50代から始める人の不安Q&A

40代・50代から始めても大丈夫？

大丈夫です。TryUpDanceの超初級は、ダンス未経験の方向けのクラスで、周りも未経験者ばかりなので、自分だけついていけないかもという心配は要りません。年齢よりも、「未経験の人が集まるクラスかどうか」の方が、ついていけるかどうかに大きく関わります。

対象年齢で選ぶなら、NATIVE ROOTSの30歳以上限定のOver30クラスや、成人（高校生以上）が対象の西区体育館の教室も選択肢になります。

体が硬くても、リズム感に自信がなくてもついていける？

ついていけます。TryUpDanceのレッスンは、ストレッチで体をほぐし、簡単な筋力トレーニングをしてから、ステップの基礎練習に入ります。HIPHOPクラスでは、リズムトレーニングやアイソレーションも取り入れています。アイソレーションについては、ダンスのアイソレーションのやり方の記事でも紹介しています。

体験には何を持っていけばいい？

動きやすい服装、スニーカー（裸足や靴下でもOK）、タオル、飲み物があれば参加できます。体験の申込から当日までの流れや、体験で見ておきたいポイントは、ダンススクール体験の服装・持ち物の記事で詳しく紹介しています。

おわりに

レッスンの雰囲気や自分がついていけるかどうかは、実際に踊って確かめるのがいちばん。TryUpDance札幌なら、月曜夜と日曜昼のHIPHOPの体験レッスンを無料で受けられます。通っている方の7割が未経験からのスタートなので、40代・50代からでも、ダンスが初めてでも大丈夫。好きな曲で踊る楽しさを、ぜひ体験してみてください！

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