「ダンスをやってみたい！」「イベントでダンスを披露したい！」と、ダンスを踊ることに憧れている方も多いことでしょう。しかし、忙しい毎日の中、ダンスをスクールまで習いに行くのは少しハードルが高いかもしれません。今回はダンス歴18年の著者が、ジャンル別におすすめの簡単なダンス曲を13曲紹介します。完コピしやすい振り付けばかりなので、動画を見ながら自分で振り付けをマスターできます。ぜひ挑戦してみてください。
簡単なダンス曲と出会うには？！
まずは、簡単ダンスの探し方と挑戦してもらいたいおすすめ曲を6つ紹介します。ぜひ簡単なダンス曲から始めて、踊る楽しさを味わってみてください！
振り付け動画の探し方
振り付け動画は、インターネットやSNSから探してくることが一般的な方法です。
よく使われる振り付け動画の検索方法は下記の3つ。
- YouTubeで検索
- Instagramで検索
- TikTokで検索
YouTubeなら「Psダンススクール」や「ダンサーYU-SUKEのダンス講座」がおすすめです。どちらもダンサーのYU-SUKEさんがいろいろなステップや振り付けを紹介しているチャンネルなので、まずはざっと見ると自分の好みのジャンルがわかるようになります。
「Psダンススクール」
「ダンサーYU-SUKEのダンス講座」
InstagramはTryUpDanceのアカウントをぜひチェックしてください。レッスンで教える振り付けをアップしているので、コピーしながら踊るのに最適です。Hip Hop、アイドル、シアターとジャンルもさまざまなので、お気に入りのダンスが見つかるはずです！簡単な振り付けも多いのでぜひ参考にしてみてください。
Tik Tokは簡単ダンスがたくさんあがっているので、いろいろ見て自分の好みのものを探しましょう。孫氏団BTSZDはかっこいいのにシンプルな振り付けで、チームで踊れるダンス動画を多数投稿しています。創作ダンスを作る際の参考になる動画も多数アップロードされているので、ぜひ参考にしてみてください。
簡単ダンス曲の見分け方
では、簡単なダンス曲はどのように見分けるとよいのでしょうか。ポイントは以下の5つです！
- ミュージックビデオを見てみる
- たくさんの人が真似して流行っている
- たくさんの「振り付け解説動画」が動画サイトにあがっている
- 曲のテンポが速すぎない
- 楽しい・明るいトーン
まずはミュージックビデオを見て、どんな振り付けなのかを確認してみることが確実です。「これなら踊れそう」と自分で判断できます。踊ってみたい曲があれば一度ミュージックビデオを見てみてください。
また、簡単なダンスは誰でも踊れるため、人気が出やすいです。そのため、多くの人が真似して踊っている動画がYouTubeやInstagram、TikTokにあがっている曲は簡単なダンス曲だと言えるでしょう。簡単ダンスは振り付け動画もたくさんあがっています。
また、曲のテンポが速すぎず、楽しくて明るいトーンは簡単ダンス曲であることが多い傾向にあります。
ジャンル別！完コピしやすいおすすめのダンス曲12選！
ジャンル別におすすめの簡単ダンスを12曲紹介します。どんな曲で踊ればよいかわからない！という方は、紹介する12曲からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
定番ダンスのヒット曲3選
Rat-tat-tat 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE
三代目 J SOUL BROTHERSの初のデジタル・シングルです。ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのハロウィンイベントでも踊られた楽曲です。コミカルなダンスは話題を呼びテレビ番組のZIP！でも紹介されました。ダンス初心者でも簡単にできる振り付けなので、「Rat-tat-tat」が流れたら踊れるように完コピしておくのも面白いですね。
恋 星野源
ダンス動画の定番中の定番、星野源の「恋」は、5年以上経った今でも完コピして踊りたい人気のポップス曲です。明るいラブソングで結婚式の余興ダンスにも人気で、恋ダンスの振り付け解説動画も多く出ています。様々なアレンジを加えた振り付け動画がありますので、好きな振り付けを見つけてみてください。
パプリカ Foorin×米津玄師
「パプリカ」はMVの再生回数は1億回を超え、子どもから大人まで幅広い世代に愛された曲です。Foorinは2021年9月に活動を終了しました。
パプリカダンスは、踊ってみたシリーズで数多くの人がダンス動画をアップし、大ブームになりました。子どもが覚えやすいダンスステップで、お遊戯会にぴったりの振り付けです。
憧れのK-POPダンス曲3選
AYA MAMAMOO
圧倒的な歌唱力とダンスレベルで、根強い人気を誇るMAMAMOOのダンスは、覚えておきたい振り付けです。アラビアン風のセクシーな動きから力強いヒップな振り付けは、観客を釘付けにすること間違いなしです！
MAMAMOOは「AYA」以外にも「HIP」や「Dingga」などのダンスも完コピにおすすめです。
Butter BTS
世界のアイドルBTSの「Butter」は、第64回グラミー賞でのステージパフォーマンスとして選出されています。
ARMYならいつでも踊れるように、「Butter」の振り付けをしっかり完コピしましょう。BTSはMVの他にダンスパフォーマンスのみのダンス動画をアップしていますので、振り付けを覚える時はダンスパフォーマンス動画がおすすめです。
3J（J-HOPE・JIMIN・JUNG KOOK）による「ButterButter (feat. Megan Thee Stallion)」のダンス動画もかっこいいので、こちらも完コピにおすすめですよ！
TWICE The Feels
とことん可愛くガールズポップに踊りたいなら、TWICEの「The Feels」を完コピしてみましょう。TWICEの初の英語曲にも関わらず、MVのYouTube再生回数が2億回突破し、大ヒットを記録しています。
たくさんのプロダンサーが「The Feels」の振り付けを解説していますので、参考にしてみてください。はやく完コピしたい人は、ダンススクールや出張レッスンで「The Feels」をリクエストするとよいでしょう。
TikTokの人気ダンス曲3選
ロマンスの神様 広瀬香美
20年以上前にリリースされた「ロマンスの神様」ですが、TikTokでリバイバル大ブーム中です！
手の動きを大きく使った振り付けなので、覚えやすく、すぐにできる振り付け動画です。ちょっとした余興にもおすすめです。「ロマンスの神様」をお父さんやお母さんと一緒に踊ってみても面白いかもしれませんね。
Wavebody JP THE WAVY
日本のヒップホップ業界をリードするJP THE WAVY。「Wavebody」は、2021年のアルバム WAVY TAPE 2に収録されています。
#WAVEbodychallengeは、TikTokで600万回以上視聴されている今注目のダンス動画です。海外のインフルエンサーのようにかっこいいダンス動画を撮りたいのなら、JP THE WAVYの「Wavebody」が断トツでおすすめです。
接吻-kiss- ORIGINAL LOVE
JPOP全盛期の1990年代のヒット曲「接吻-kiss-」は、今TikTokで注目を集めています。
少しダンステクニックのいる振り付け動画ですが、ダンス初心者でも練習したらできるレベルですので、チャレンジしてみましょう！
ダンス経験者は持ち前の技術力で、さりげなくかっこいいダンス動画にしてみてはいかがでしょうか。
キャラクターと踊りたい！ディズニーパークダンス曲3選
「レット・イット・ゴー」＆「夢はひそかに」 ダンス・ディズニー・ベスト
ディズニー公式のダンス振り付け動画です。2015年リリースのダンス・ディズニー・ベスト収録曲より、アナと雪の女王の「レット・イット・ゴー」やシンデレラの「夢はひそかに」のRemixバージョンです。
難しいステップはほとんどない、簡単な振り付けなので、文化祭や体育祭におすすめです。ディズニー好きの人は、チャレンジしてみてください。
ジャンボリミッキー！レッツ・ダンス！ Tokyo Disney Resort
東京ディズニーランドのシアターオーリンズ、東京ディズニーシーのドックサイドステージでミッキーマウスたちとダンスをしながら楽しい時間が過ごせる振り付けです。
公式サイトにて振り付け動画が公開されていますので、お出かけ前に覚えてぜひやってみてください。子ども向けのダンスプログラムなので、家族みんなで完コピして思い出作りにしましょう。
テーブルイズウェイティング 東京ディズニーシー SHOJIN
テーマパークの振付師として世界で活躍するSHOJINさんのテーマパークダンスです。
2019年には、カリフォルニアディズニーランドのショーダンスの振り付けも担当しています。圧倒的な存在感のある振り付けは、多くの人を魅了します。ワンランク上のテーマパークダンスを完コピしたい人は、SHOJINさんの振り付け動画を要チェックです！
簡単ダンスを習得、効率的な身に付け方3選！
続いては、簡単ダンスを効率的に身に付ける方法を3つ紹介します。それぞれの方法のメリット・デメリットを挙げるので、自分にあった方法を見つけて簡単ダンスを習得してください。
コピーダンス
最も手取り早い方法はダンスを動画で見て、コピーすることです。動画を見ながら習得する方法には以下のようなメリットがあります。
- いつでもどこでも練習できる
- 好きな曲を選ぶことができる
- わからないところは何度でも戻り、時間をかけて練習できる
自由に、自分のペースで練習できることが最大のメリットです。
一方で、デメリットもあります。
- 動画を見ながら練習するのはハードルが高い
- 挫折しやすい
- わからなくても質問できない
自由な分、自分で練習を進めなければならないのでつまずきやすいことも考えられます。自分にあっているかどうか確かめるためには、まずは一度ぜひコピーダンスにチャレンジしてみましょう。
コピーダンスなどでの効率的な振り付けの覚え方については下記の記事で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてください！
またTryUpDanceのInstargramアカウントではさまざまなジャンルのコピーしやすいダンス動画をあげています。こちらもぜひチェックしてください！
ダンススクールに通う
やはり、ダンスを習得するにはダンススクールに通う選択肢を外すことはできません。プロのダンサーに目の前で教えてもらうことには、たくさんのメリットがあります。
- 目の前で1つ1つ振り付けを教えてもらうのでわかりやすい
- やる気が出る
- わからない部分は質問することができる
プロのかっこいい振り付けを見ると、「自分も踊れるようになりたい！」とモチベーションがアップするのは間違いありません。一方で、デメリットもあります。
- スクールに通う手間・費用がかかる
- 自分の好きな曲が踊れるとは限らない
「この曲を踊りたい！」と思っていても、基本講師が曲を決めるので希望通りになるとは限りません。
しかし、生徒と講師の距離が近いTryUpDanceなら、講師に選曲のリクエストをしてみてもよいかもしれません！リクエストが採用されるかどうかはわかりませんが、プロダンサーの講師たちが生徒個人の「どう踊りたいか」という希望に真摯に向き合ってくれます。
TryUpDanceの公式HPから無料体験を予約することができるので、ぜひ一度スクールに足を運んでみてください。
出張レッスンを使う
「基本的には自分で練習したいけど、プロの力も借りたい」、「チームでダンスを踊りたい」そんな時にぴったりなのが、出張レッスンです。
- 好きな曲を踊ることができる
- プロのダンサーに教えてもらうことができる
- わからないところは質問できる
- チームでレッスンを受けることができる
出張レッスンは必要な時にだけ受けることができるので、「コピーダンス」と「ダンススクール」の両方のメリットを備えています。結婚式や忘年会などの余興で踊りたい方、簡単ダンスを身につけたい方はぜひ利用してください！
高橋啓介
渋谷
皆さん、こんにちは！ダンスの世界に生きる私は、20年間HIPHOPとROCKダンスに情熱を注いできました。幼い頃からリズムとビートに魅了され、ストリートのエネルギーを体全体で表現することに夢中になりました。HIPHOPの自由なスタイルと、ROCKのダイナミックな動きを通じて、ダンスが持つ無限の可能性を探求してきました。世界各地のダンスシーンを経験し、多様な文化とスタイルを吸収してきた私が、このブログで皆さんに伝えたいのは、ダンスを通じた自己表現の喜びです。技術的なアドバイスから、舞台裏のエピソードまで、ダンスのすべてを共有していきます。ダンスは、私たちの心を動かし、人生を豊かにする力を持っています。このエキサイティングなダンスの旅に、皆さんも一緒に参加しましょう！
